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这是一本浸透了真实汗水的励志之书。

毕淑敏亲自征求万千读者意见，总结近70年人生经验智慧，在30余年创作的名篇中精挑细选，重新结集了43篇美文，造就了这本极具代表性、权威性、经典性的文集。

理清自己才能看清外界。“自酿欣喜”是一种态度，更是人生至关重要的能力，它能帮你获得稳固强大的内心，支撑你走得更快更远。

在这本书里，毕淑敏以一位资深心理医生的专业素养以及丰富的阅历经验，去剖析人生底色，洞察人情真相，教会读者如何从里到外更新自己的认知体系、转变自己的心态，治愈过往创伤、消除负面情绪，感受生活的快乐，告诉我们如何顺利渡过人生的难关，如何建立一个风吹不倒雨打不乱的安全人生。

《欣喜是自酿的》目录

01、欣喜是自酿的

02、在印度河上游

03、所有的动力都来自内心的沸腾

04、自卑情结是幸福的最大的敌人

05、假若天使到你家

06、倾听，是你的魅力

07、购买一个希望

08、鱼在波涛下微笑

09、快乐之奖

10、九芒星的钥匙

11、每天都冒一点险

12、为自己建立快乐的生长点

13、飘扬的长发与人生的幸福

14、人生的九大关系

15、心是一只美丽的小箱子

16、每人心中都有一个本子

17、你我的记忆

18、明晨有最美的太阳

19、寻觅危险

20、锻造心情

21、像烟灰一样放松

22、示弱的力量

23、好心态

24、购买经验的金币

25、与寂寞共处

26、嘘，梦不可说

27、宁静有一种特殊的力量

28、千头万绪是多少

29、用宽容治愈焦虑

30、优点零

31、流露你的真表情

32、造心

33、呵护心灵

34、你永不要说

35、让我们彼此善解人意

36、是怨恨还是快乐

37、再祝你平安

38、你为什么而活着

39、无形容颜

40、自信第一课

41、没有内啡肽的激发，幸福不过是跛子

42、幸福有盲点，失去过的人才知其可贵

43、警惕吗啡带来的“伪幸福”

……

毕淑敏，国家一级作家、内科主治医师、知名心理学家。北京作家协会副主席，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。

曾获庄重文文学奖，《小说月报》第四、五、六、七、十届百花奖，《当代》文学奖，陈伯吹文学大奖，《北京文学》奖，《昆仑》杂志文学奖，解放军文艺奖，《青年文学》奖，台湾第十七届“中国时报”文学奖，台湾第十六届《联合报》文学奖等各种文学奖三十余次。

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苏蓉幽幽地吐出一口长气说，如果我是一个完整的女人，我会很清楚自己该怎么办。但是，我已残缺。

我说，谁认为一个动过手术的女人就不配争取幸福？谁认为身体的残缺就等同于人生的不幸？这才是最大的荒谬呢！

苏蓉那一天久久地没有说话。我等待着她。沉默有的时候是哺育力量的襁褓。毕竟，这是一个严峻到残酷的问题，谁都无法代替她思考和决定。

我就愣了。他衣衫褴面容憔悴。买彩票的钱虽然不多，但周复一周地买着，粒米成箩，也积成了不算太小的数目。用这些钱，为什么不给自己买一身蔽寒的衣服，吃一顿饱饭呢？再说，固执地重复同一组数字，绝不更改，实在也非明智之举。

我不忍伤他的心，又不知说什么好，只有久久地沉默了。过了一会儿，他主动开口说，你一定很想知道那是一组什么样的数字吧？

我点头说，是啊。

他有些害羞地说，那是我初恋女友的生辰数字。每周我下注的时候，都会想起她，心中就暖和起来。

我说，那到了开奖的时候，你知道自己没中，会不会心中寒冷？

他笑了，牙齿在覓虹灯下像糖衣药片一样变换着色彩。他说，不会。我马上又买新的一轮彩票，希望就又长出来了。我很穷，属于穷人的希望是很有限的。用这么少的钱，就能买到一个礼拜的快乐，这种机会，在这个世界上，实在是不多。更不用说，那个数字还寄托着我的回忆。如果我选的这组数字中大奖，她一定会注意到的因为那是她的生辰啊。紧接着她会好奇是谁得了这份奖金，于是就能看到我的名字。她立刻就会明白我这一辈子没有忘记她，而且我有了这么多的钱，她也许会来找我……

老人说完，就转过身，缓缓地走了。

后来，我把这个真实的故事讲给很多人听。每个人听完后都会长久地沉默，然后说，真盼望他中奖啊！

人们常常是心中很寂寞，说出口的却是词不达意的热闹。这个世界已经够喧哗的了，现在需要的只是静静面对内心"

书籍介绍

这是一本浸透了真实汗水的励志之书。

毕淑敏亲自征求万千读者意见，总结近70年人生经验智慧，在30余年创作的名篇中精挑细选，重新结集了43篇美文，造就了这本极具代表性、权威性、经典性的文集。

理清自己才能看清外界。“自酿欣喜”是一种态度，更是人生至关重要的能力，它能帮你获得稳固强大的内心，支撑你走得更快更远。

在这本书里，毕淑敏以一位资深心理医生的专业素养以及丰富的阅历经验，去剖析人生底色，洞察人情真相，教会读者如何从里到外更新自己的认知体系、转变自己的心态，治愈过往创伤、消除负面情绪，感受生活的快乐，告诉我们如何顺利渡过人生的难关，如何建立一个风吹不倒雨打不乱的安全人生。