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“足够好的母亲”这个概念来自英国精神分析大师温尼科特，而贝特尔海姆把这一概念扩展到了父母，并且将它以通俗的方式进行了解释和落地。

足够好的父母并不苛求自己完美，也不期望孩子完美。完美非常人可及。自己追求完美，就难以包容他人，甚至包括孩子的不完美，然而只有这种对不完美的包容，才使良好的关系成为可能。

足够好的父母会尽可能地从成人和孩子两个不同的视角来对事情进行评估，把自己的行为建立在对两者的合理整合上。同时，他们又能够接受孩子因不成熟只能从自己的角度理解问题的事实。

足够好的父母会去了解孩子的动机，尝试理解他的想法和愿望，从而更好地理解他的需求。

不管孩子做了什么，足够好的父母都会坚信，那是孩子当时能找到的*佳解决方案。

◎足够好的父母养育的孩子不一定会获得世俗意义上的成功，但是他在回首整个成长历程时，幸福感会油然而生，他的自我满意度也会很高。

◎足够好的父母养育的孩子可以恰到好处地去应对人生中层出不穷的离合悲欢和艰难险阻，因为他有足够的安全感。

在本书中，儿童心理学家布鲁诺·贝特尔海姆并没有给你提供养育孩子的预设规则，而是告诉你如何培养自己的洞察力，以了解自己和孩子在不同情境下的行为，以及如何应对。他也建议父母不要试图创造他们想要的孩子，而是应该帮助每个孩子充分发展成为他想成为的人。

本书涵盖了养育过程中可能遇到的大部分问题，可以帮助你自如地应对各种养育情境和问题，从而实现更有效的养育，并享受和孩子之间令人满意的关系。

目　录　A Good Enough Parent

致读者

部分　父母和孩子

第1章　引言：早期体验的重要性2

第2章　专家建议还是内在经验15

第3章　父母还是陌生人34

标准和规则35

规则39

安全：父母的一种态度40

第4章　他们的问题，我们的原因48

第5章　学校表现：一个饱受争议的议题59

第6章　我们共同的人性74

第7章　“为什么”这个问题83

第8章　共情95

回答“我不知道”100

学着撒谎104

第9章　关于规训107

第10章　为什么惩罚没有用122

请引导我们远离诱惑130

第11章　以成人之姿去探索童年146

理解噩梦149

第12章　把父母的过去告诉孩子154

第二部分　发展自我

第13章　实现同一性164

将碎片拾起169

尊重始于身体自我172

限制成长173

“青春期叛逆”176

承担风险178

第14章　游戏：通向现实的桥梁180

游戏的价值184

玩具和扮演“大人”游戏189

幻想和游戏190

整合内心世界和外部世界195

第15章　理解游戏的重要性197

游戏和比赛198

意识的减少201

破坏性游戏，或许是建设性的204

第16章　用游戏解决问题210

增加掌控感215

驾驭困难事件218

游戏的首要地位221

仪式游戏的使用和滥用222

第17章　游戏与现实：一种精妙的平衡225

游戏如何通向未来231

作为象征的玩具233

父母的认同236

第18章　父母和游戏：双重标准242

游戏中的平行投资245

当父母成为有意识的教育者时247

一起玩耍251

第19章　在比赛中证明自己256

定义自我259

自我较量260

胜利的意义262

皇室游戏：国际象棋263

第20章　潜意识资源，真实的成就266

神奇之处270

通过游戏学习274

学习游戏规则276

游戏的教化功能279

潜意识动机282

机会游戏285

第21章　超越输赢287

战术撤退：孩子需要胜利290

机会元素293

胜利的象征意义296

第22章　走向文明298

战争游戏301

好人与坏人306

第三部分　家庭、孩子和社群

第23章　理想与现实310

现实与神话320

第24章　联结的纽带325

哺乳：人类亲密关系的原始纽带330

青春期的产生334

第25章　寻找自己应有的位置341

家庭内部的孤独346

多近才算太近352

第26章　支持性家庭358

忠于家庭365

第27章　充满魔力的日子373

节日的象征意义376

不愉快的节日体验所引发的周年反应384

第28章　不相信有圣诞老人？389

通过圣诞老人来接受和馈赠礼物395

第29章　“真的”圣诞老人、复活节兔子和魔鬼400

节日中的根本性变化405

致谢412

布鲁诺·贝特尔海姆（Bruno Bettelheim，1903—1990）

美国心理学家，1903年生于维也纳，在维也纳大学获得博士学位。1939年移居美国。芝加哥大学著名教育学、心理学和精神病学教授。著有《空虚的堡垒》（Empty Fortress）、《梦幻的儿童》（The Children of the Dream）等。1977年，他的作品《童话的魅力》（The Uses of Enchantment）一书获得美国国家图书奖（National Book Award）和美国国家书评奖（National Book Critics Circle Award）。1990年去世。

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编辑推荐

◎“足够好的母亲”这个概念来自英国精神分析大师温尼科特，本书把这一概念扩展到了父母，并且将它以通俗的方式进行了解释。

◎足够好的父母养育的孩子不一定会获得世俗意义上的成功，但是他在回首整个成长历程时，幸福感会油然而生，即使每个人都会有缺点，但他的自我满意度依然会很高。

◎足够好的父母养育的孩子可以恰到好处地去应对人生中层出不穷的离合悲欢和艰难险阻，因为他有足够的安全感。

前言

致特鲁德·贝特尔海姆以及

我们的孩子露丝、内奥米和埃里克

致读者　A Good Enough Parent

尽管在写这本书的时候，我脑海里浮现的大部分是母亲，而且也会将读者设定为女性，但是通读全书，除了特指母亲的情况外，我都使用“他”来指代父母。另外，女孩的数量又多于男孩，于是在指代孩子上我也有些不知所措。诚然，父母在抚养孩子上都功不可没（尽管有时候不尽如人意），但母亲的角色总归是更重要一点的，尤其是在生命早期。因此我能想到的一个解决办法就是用“她”来指代父母，用“他”来指代孩子，这样提到孩子或是父母的时候，读者就一目了然了。然而后来我又发现，把父母全部想成是女性，孩子全都想成是男性并不是一件容易的事情。还有一个办法就是干脆都用“他或她”来指代，具体到某种性别的时候再选用相应性别的人称代词，但是这却与我守旧的思考和写作方式格格不入。

然而，这都不是我不采用以上两种指代方式的主要原因。重点是我觉得我是在和读者进行交流。就好像这些年来我和妈妈们、儿童机构的工作人员或是养育爱好者们的谈话一样。我从来不会说“他或她”，也不会用“人们”来避重就轻。“他或她”和“人们”这样的表达方法不适合我们面对面的交流，而直接沟通却恰恰是我觉得重要的。所以，我后来发现，无论我指的是哪种性别，孩子还是成人，使用“他”这种古老的人称代词都不失为一个明智的选择。我是在维也纳长大的，人生中几乎一半的时间是在那里度过的。和德国一样，在维也纳，“孩子”的词性也是中性。因此，对我来说提到孩子的时候，用“他”会更得心应手一些。我希望在英语里也不要去拘泥于某个特定的性别，不只是对孩子，对成人也一样。然而， 这在英语的语境下是不可能的，所以我会觉得使用那种传统的语言是舒服的。

书籍介绍

·足够好的父母是做到60分的状态；

·足够好的父母尊重自己的孩子，并试图平等地理解他们；

·足够好的父母并不苛求自己完美，也不期望孩子完美。完美非常人可及。自己追求完美，就难以包容他人，甚至包括孩子的不完美，然而只有对不完美的包容，才使发展良好的关系成为可能。

·足够好的父母会尽可能地从成人和孩子两个不同的视角来对事情进行评估，把自己的行为建立在对两者的合理整合上。同时，他们又能够接受孩子因不成熟只能从自己的角度理解问题的事实。

·足够好的父母会去了解孩子的动机，尝试理解他的想法和愿望，从而更好地理解他的需求。不管孩子做了什么，足够好的父母都会坚信，那是孩子当时能找到的最佳解决方案。

·足够好的父母养育的孩子不一定会获得世俗意义上的成功，但是他在回首整个成长历程时，幸福感会油然而生，他的自我满意度也会很高。

·足够好的父母养育的孩子可以恰到好处地去应对人生中层出不穷的悲欢离合和艰难险阻，因为他有足够的安全感。

在本书中，儿童心理学家布鲁诺·贝特尔海姆并没有给你提供养育孩子的预设规则，而是告诉你如何培养自己的洞察力，以理解自己和孩子在不同情境下的行为。他也建议父母不要试图创造自己想要的孩子，而是应该帮助每个孩子充分发展成为他想成为的人。

本书涵盖了养育过程中可能遇到的大部分问题，可以帮助你自如地应对各种养育情境和问题，从而实现更有效的养育，并享受和孩子之间令人满意的关系。

心理咨询师、治疗师，父母及参与儿童工作的人参考书。