点击选择搜索分类
灵感之森 -力量与搏击训练

力量与搏击训练 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

力量与搏击训练精美图片

力量与搏击训练电子书下载地址

》力量与搏击训练电子书籍版权问题 请点击这里查看《

力量与搏击训练书籍详细信息

  • ISBN：9787533175511
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2014-8-1
  • 页数：143
  • 价格：暂无价格
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

《力量与搏击训练》内容简介：搏击手没有很多的时间进行肌肉训练，他们的身体恢复时间是有限的，用在肌肉训练上时间的多少会导致其搏击技术的训练时间受到影响。因此，搏击手的肌肉训练计划需要包括以下两个重要方面：

只训练效果最优化的训练动作。

力争训练最具有代表性和针对性的动作。

在《力量与搏击训练》中德拉威尔、甘地将聚焦这个方面的问题，以便让搏击手可以在最短的时间内获得最优秀的成绩。

力量和肌肉训练对于搏击类运动是不可避免的，它可以提高搏击手在五大不同方面的能力：

获得击打力量。

提高耐力与防御能力。

提高动作幅度，如鞭腿击打时的动作幅度。

为身体打造优秀的装甲，减少伤病。

预防伤病，持续猛烈的击打会导致肌肉与关节过早衰弱。肌肉可以帮助搏击手预防这些伤病，让搏击手不至于被不必要的伤病所困扰。

书籍目录：

暂无相关目录，正在全力查找中！

作者介绍：

作者：（法国）德拉威尔（Frederic Delavier） （法国）甘地（Michael Gundill） 译者：尹承昊

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：力量与搏击训练在线阅读

在线听书地址：力量与搏击训练在线收听

在线购买地址：力量与搏击训练在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

书籍介绍

《力量与搏击训练》内容简介：搏击手没有很多的时间进行肌肉训练，他们的身体恢复时间是有限的，用在肌肉训练上时间的多少会导致其搏击技术的训练时间受到影响。因此，搏击手的肌肉训练计划需要包括以下两个重要方面：

只训练效果最优化的训练动作。

力争训练最具有代表性和针对性的动作。

在《力量与搏击训练》中德拉威尔、甘地将聚焦这个方面的问题，以便让搏击手可以在最短的时间内获得最优秀的成绩。

力量和肌肉训练对于搏击类运动是不可避免的，它可以提高搏击手在五大不同方面的能力：

获得击打力量。

提高耐力与防御能力。

提高动作幅度，如鞭腿击打时的动作幅度。

为身体打造优秀的装甲，减少伤病。

预防伤病，持续猛烈的击打会导致肌肉与关节过早衰弱。肌肉可以帮助搏击手预防这些伤病，让搏击手不至于被不必要的伤病所困扰。

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：8分

  • 主题深度：3分

  • 文字风格：7分

  • 语言运用：6分

  • 文笔流畅：5分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：3分

  • 知识广度：9分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：5分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：3分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：4分

  • 沉浸感：8分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：3分

  • 书籍信息完全性：9分

  • 网站更新速度：4分

  • 使用便利性：3分

  • 书籍清晰度：8分

  • 书籍格式兼容性：5分

  • 是否包含广告：3分

  • 加载速度：9分

  • 安全性：4分

  • 稳定性：9分

  • 搜索功能：6分

  • 下载便捷性：4分

下载点评

  • 情节曲折(533+)
  • 值得下载(670+)
  • 无多页(365+)
  • 已买(510+)
  • 无缺页(256+)
  • epub(538+)
  • 藏书馆(315+)
  • 赞(359+)
  • 无颠倒(654+)

下载评价

  • 网友 瞿***香：

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 常***翠：

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 游***钰：

    用了才知道好用，推荐！太好用了

  • 网友 詹***萍：

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

  • 网友 石***致：

    挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。

  • 网友 车***波：

    很好，下载出来的内容没有乱码。

  • 网友 印***文：

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 步***青：

    。。。。。好

  • 网友 芮***枫：

    有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 居***南：

    请问，能在线转换格式吗？

  • 网友 林***艳：

    很好，能找到很多平常找不到的书。

喜欢"力量与搏击训练"的人也看了

力量与搏击训练分类索引数据信息

ISBN：9787533175511
出版社：暂无出版社
出版日期：2014-8-1
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 灵感之森 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。