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灵感之森 -生活方式管理与健康 四川大学出版社

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生活方式管理与健康 四川大学出版社书籍详细信息

  • ISBN：9787569037272
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-05
  • 页数：暂无页数
  • 价格：12.60
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
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内容简介：

本书结合当前的主要健康问题和行为改变的主要理论，向读者介绍健康相关生活方式管理的核心内容和主要技能。全书共七章：生活方式概述、健康自我管理、身体活动与健康、饮食行为与健康、心理平衡与健康、性行为与健康、成瘾行为与健康。

书籍目录：

第一章绪论

第一节生活方式概述

第二节生活方式与健康

第三节健康观

第二章健康自我管理

第一节行为和健康相关行为

第二节行为改变相关理论

第三节自我健康生活方式管理方法

第三章饮食行为与健康

第一节食物营养与营养素

第二节健康的饮食方式

第三节人群营养状况评价

第四章心理平衡与健康

第一节心理现象

……

参考资料

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  • 思想传递：6分

  • 知识深度：6分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：6分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：7分

  • 文化贡献：4分

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ISBN：9787569037272
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-05
作者：暂无作者
TAGS：暂无
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