毕淑敏心理咨询手记（知名心理咨询师毕淑敏代表作，31个震撼人心的心理咨询案例） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

这是知名心理咨询师毕淑敏从业十年代表作，是一部真实心理案例纪实的散文合集。在这本书中，毕淑敏以其细腻的笔触再现了三十多个颇具典型意义的心理咨询案例。旨在引导读者合理搭建情绪出口，建立自我修复机制，构建持久关系，学会如何悦纳自己，从容应对心理危机，活出幸福人生。这些案例不但呈现了完整的心理咨询过程，而且还配有对心理咨询及案例涉及的心理疗法的介绍。对心理咨询感兴趣的读者，可以从中认识到心理咨询是什么，也将会感受到 “缓慢”的心理咨询如何以真诚的理解和接纳滋养人心。

导言/001

1 成长是一种美丽的疼痛

谁是你的闺密 /002

红与黑的少女 /010

出卖冥位的女生 /017

长相这件事 /025

你究竟说了些什么 /029

重的咨询者 /041

2 爱原来可以如此豁达

速递来的喜糖 /050

失眠失恋，你究竟失去了什么 /061

怨恨还是快乐，这是一个问题 /073

穿宝蓝绸衣的女子 /086

喜欢长发和一见钟情的男生 /093

剩女出嫁 /100

温暖的荆棘 /109

冰雪篱笆 /119

我忏悔，因为我的身材 /127

爱情可算是一种病 /135

婚姻在差异中成长 /142

3 与成功对接的一小步

任何成瘾都是灾难 /148

藏獒与虎皮鹦鹉 /154

倾听，是你的魅力 /162

坦言：心灵的力量 /169

轰毁你心中的魔床 /176

分裂是一种双重标准 /183

有一种笑，令人心碎 /190

4 有意义的快乐就是幸福

分泌幸福的“内吗啡”/198

你为什么而活着 /205

请从老板椅上站起来 /214

灾难过后，刺玫瑰依然开放 /223

狮泉河畔女上校 /230

心理测验的批发商 /235

等待你的第二颗糖 /240

毕淑敏，国家一级作家、内科主治医师、知名心理咨询师。北京作家协会副主席，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。曾获庄重文学奖，小说月报第四、五、六、七十届百花奖，当代文学奖，陈伯吹文学大奖，北京文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，青年文学奖，台湾第十六届“中国时报”文学奖，台湾第十七届联合报文学奖等各种文学奖三十余次。

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阿淑咬牙切齿地说：“那我会把第三者推开，大叫着好汉做事好汉当，千方百计地找到柄南，揪住他的衣领，要他当面对面鼓地给我一个说法、一个解释、一个理由、一个结论！”

我说：“谢谢你的坦诚，答案出来了。失态这件事，对曾经真心投入的男女来说，的确非常痛苦。但再痛苦的事件，我们都要有勇气来面对，因为这就是真实而丰富多彩的人生的本来面目。困境时刻，恋情可以不再，但真诚依旧有效。对于你刚才所说的‘四个一’，我基本上是同意一半，保留一半。”

阿淑很好奇，说：“哪一半同意呢？”

我说：“我同意你所说的一对失恋要有一个结论、一个说法

因为失恋这个词，你想想就会明白，它其中包含了个‘失'字，

本质就是一种丧失，有物质更有精神的一去不复返，有生理更有心理的分道扬镳。

对于生命中重要事件的沉没，你需要给它一个结尾。

就像赛完了一项马拉松或是吃完了一顿宴席，你要掐停行进中的秒表，你要收拾残羹剩饭刷锅洗碗。你不能无限制地、狐独地跑下去，那样会把你累死。

你也不能面对着曲终人敢的空桌子发呆，那渐渐腐败的气味会把人熏倒…”

阿淑说：“这一半我明白了，另一半呢？”

我说：“我持保留意见的那一半，是你说在失恋分手的时候

要有一个解释、一个理由。”

阿淑说：“我刚才还说少了，一个解释、一个理由哪里够用？最少要有十个解释、十个理由！轰轰烈烈的一场生死相依，到头来悄无声息地烟消云散了，还不许问为什么，真想不通！

郁闷啊郁闷！”

我说：“我的意思不是瞒天过海什么都不说，不是让大家身处豁达处云里雾中，死也是个糊涂鬼。人是好奇的，人们都愿意寻根问底，踏破铁鞋地寻找真谛。

这在自然科学方面是个优良习惯，值得发扬光大，但在情感问题上，盘根问底要适可而止。

失恋分手已成定局，理由和解...

编辑推荐

知名心理咨询师毕淑敏代表作，31个震撼人心的心理咨询案例。

书籍介绍

“一个孩子，即使在最慈爱的父母那里长大，他的内心也会留有很多创伤。”

“人们认为恋爱只和激情有关，其实它和我们每个人的历史相连。爱情并不神秘，就是每个人背负着自己的世界观走向另一个人。”

知名心理咨询师毕淑敏代表作，收录31个震撼人心的心理咨询案例。在本书中，毕淑敏以细腻的笔触再现了来访者内心的矛盾与挣扎，探究人们负面情绪的来源，引导读者从容应对心理危机，重新找回自信的自己。