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逆境商也称为挫折商，挫折往往具有两面性，它可能是人生路上的绊脚石，也可能是孩子前进途中的助推器，挫能带来什么影响主要在于我们如何看待挫折。挫折虽然会孩子带来压力和打击，但也会锻炼心理承受能力，激发孩子们的智慧和勇气。所以，对孩子的逆商培养是势在必行的。

本书主要针对孩子们平时学习生活中所遇到的挫折比如成绩下降、师生矛盾、亲子关系等问题，通过列举他所遇到的困难和逆境，并逐一进行分析，引导孩子们战胜挫折，从而提升自己的逆商思维。

章　比情商更重要的是逆商：让孩子正确认识输赢和成败 / 001 培养孩子的逆商，为成功奠定基础 / 002 孩子足够坚强，逆境算不了什么 / 005 艰难困苦后，玉汝以成 / 008 培养孩子敢于尝试的勇气 / 011 引导孩子克服“输不起”的情绪 / 015 考试失利只是一时的烦恼 / 019 成长是一个不可预期的过程 / 022 第二章　驱赶孩子心中的自卑：自信的人可以战胜任何困难 / 027 让孩子做一个喜欢自己的人 / 028 让孩子从受挫的痛苦中解脱 / 031 好孩子都是鼓励出来的 / 034 别吝啬对孩子的表扬和赞赏 / 037 孩子，请不要妄自菲薄 / 040 足够坚强的孩子能够实现梦想 / 043 第三章　勇敢地面对人生的困境：太阳一直都在，只等乌云走开 / 047 永不放弃，就能守得云开 / 048 坚定信念，扬起生命的风帆 / 050 学会缓解压力，把握生活节奏 / 053 逆境，能造就一个人 / 055 坦然面对生活中的风雨 / 059 经历挫折，信心和勇气就会增强 / 060 第四章　坚持去做梦想的开拓者：有信念的人永远不会被打败 / 065 梦想是引航灯，指引人生方向 / 066 抓紧时间，让自己的梦想逐一实现 / 068 定下目标，马上开始行动 / 071 希望，是心灵的一剂良药 / 073 挑战，是孩子进步的阶梯 / 075 满怀信心，向希望奋进 / 076 第五章　先学会掌控自己的情绪：才能度过生活中的风风雨雨 / 079 让孩子做一个内心强大的人 / 080 引导孩子自我调节，摆脱焦虑 / 082 学会自制，理智思考并克制情绪 / 084 心安定下来，学习效率高 / 087 重获力量，不再悲观 / 090 给孩子宣泄情绪的机会 / 092 第六章　修炼阳光开朗的好性格：积极乐观地面对生活的挑战 / 097 让孩子对心态有正确的定位 / 098 帮助孩子正确认识自我 / 102 谦虚的孩子更懂得进步 / 105 克服虚荣心，形成好性格 / 107 帮助别人，就是帮助你自己 / 110 培养孩子的宽广心胸 / 112 第七章　教孩子吃苦耐劳和独立：远离安逸和享受才能更坚强 / 117 培养孩子独立自主，避免“温室效应” / 118 学会放手，让孩子融入社会 / 122 孩子吃点苦，才更懂生命的意义 / 125 制造“拮据”环境，让孩子树立正确金钱观 / 128 尽力争取，改变生活现状 / 131 第八章　培养有责任感的好孩子：敢于担当的孩子才能成大事 / 135 责任感必须从小培养 / 136 热爱劳动的孩子，责任感强 / 139 引导孩子对家庭和父母负责 / 142 承担责任，是孩子人生的课 / 146 不找借口，成长需要付出代价 / 148 允许孩子犯错，教会他承担责任 / 151 不懦弱，但必须学会忍让 / 156 第九章　注重培养孩子的自律力：先管住自己才能去征服世界 / 161 培养孩子的自我控制能力 / 162 好的习惯成就好的性格 / 166 帮助孩子学会控制自己的欲望 / 170 增强自律，让孩子拥有更好的未来 / 173 不断努力，才能够逐渐接近成功 / 176 珍惜时间，才能创造出人生价值 / 180 参考文献 / 184

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书摘插图

艰难困苦后，玉汝以成 人们常说：“自古英雄多磨难。”这句充满智慧的警句，生动地说明了一点：父母培养孩子从小学会应对挫折，孩子会终身受益。实践告诉我们，要教育好下一代，除了要教孩子掌握一定的科学文化知识和技能外，还必须帮孩子塑造良好的思想素质。人只有经历过挫折，从小培养顽强的意志力、忍耐力和坚韧不拔、不屈不挠的精神，终才会获得成功，才能在社会的激烈竞争中立于不败之地。给孩子一点挫折，对孩子的一生是大有益处的。家长应该放开手让孩子独立面对生活的各个方面的挑战，让其自己解决问题。孩子几经如此“折磨”，将来就不会像温室里的豆芽那样，一碰就断。 困难和挫折是一所好的学校，在这所学校里，孩子能历经磨炼，“艰难困苦，玉汝以成”。没有尝过饥与渴的滋味，就永远体会不到食物和水的甜美，不懂得生活到底是什么滋味；没有经历过困难和挫折，就品味不到成功的喜悦；没有经历过苦难，就永远感受不到什么叫幸福。尽管每位父母都不想让孩子去经历苦难，希望他们的人生路上充满笑脸和鲜花，但生活是无情的，每个人的人生路上都会遇到各种各样的苦难，畏惧苦难的人将永远不会有幸福。 父母作为孩子的任老师，无论对孩子的期望有多大，希望孩子将来从事什么样的职业，现下都应该先帮助孩子学会如何面对挫折和困难，而不应该一味地宠溺孩子，不让孩子受一点风浪，这看似是爱孩子，实际上是害孩子。同时，家长还要考虑到孩子还有一定的依赖性，对孩子放手固然正确，但要适度，孩子对挫折的承受能力有限，孩子在受挫时，必要时家长要告诉孩子：跌倒了，自己爬起来。这就给了孩子一种能力的肯定，这样的挫折教育才是有意义的。 因此，父母在生活中培养孩子的抗挫折能力很有必要，父母可以从以下几个方面努力。 1.父母的心态影响孩子的心态 作为父母，我们也是孩子的老师。父母如何对待人生的挫折，首先是对父母态度的一个考验，其次是给予孩子何种影响。 如果父母在挫折面前积极乐观，把挫折看成一个人生的新契机，那么孩子在父母的影响下，也会直面人生的各种挫折，以积极的心态去迎接各种挑战。反过来，如果父母在挫折面前消极悲观，回避现实，那么只能降低自己在孩子心目中的威信，更不利于教育孩子正视挫折。 2. 放手让孩子自己去经历挫折，而不是包办孩子的一切 人生之路，谁都不会事事顺心，有掌声也有挫折，有阳光明媚也有风雨交加。人生道路上往往挫折坎坷比平坦之路更多。孩子还小，将来还要面对复杂多变的社会，所以，父母要从小让孩子学着面对逆境和挫折，绝不能替孩子包办一切，让其失去锻炼机会。       3. 鼓励孩子勇敢面对 孩子在任何时候都需要父母的支持，挫折发生时，鼓励孩子冷静分析、沉着应对，找到战胜挫折的有效办法。平常和孩子一起探索战胜挫折、克服消极心理的有效方法，能帮助孩子进行自我排解、自我疏导，从而将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。在父母鼓励下战胜挫折的孩子，定能学会抵抗挫折，成为在人生路上不断前行的勇者。 总之，作为父母，要让孩子明白，人生路上，免不了折。如果我们希望孩子能在未来社会上独当一面，能成为一个敢于面对逆境和挫折的人，就要让孩子从现在开始就从容面对，而不是无奈逃避。让孩子明白挫折是生活的一部分，学会正确地看待挫折，孩子才能更快地成长、成熟，将来才会更好地把握自己的人生！

前言

逆商，是衡量孩子直面任何挫折和失败的能力。大量事实证明，逆商培养，能够为孩子打开通往专注创新、不惧怕犯错、不怕失败的成功之路，让孩子在未来各种有形无形的竞争中勇敢向前，在挫折与逆境中越挫越勇。 现代社会发展日新月异，呈现出多元化、交融的特点，孩子未来人生的成就，不但取决于他的智商、情商，也在某种程度上取决于他的逆商。现代社会充满着各种各样的挑战，任何人包括孩子也都没办法避免遭受挫折。现在的许多孩子从小在父母的溺爱中长大，大部分存在着依赖、敏感、不愿承担困难、无法接受批评的情况，但凡遇到一点点挫折，就容易半途而废，甚至走向，让父母毫无办法。追根溯源，都是由于孩子逆商较低，缺乏应对困难和解决问题的能力所造成的。 逆商培养，其实就是让孩子在成长过程中正确面对挫折，并能够自主调整心态，激发内在潜能，达到让孩子掌握技能、锻炼心智的目的。可以说，童年时期是孩子身心成长的关键时期，品质、态度、情感都在这一阶段形成雏形。在这个关键阶段里，父母需要对其进行适当的挫折锻炼和逆商培养，这样才能够让孩子在以后的生活中以正确、积极的心态面对种种不如意。 当孩子有了挫败感，父母需要及时与其沟通，给他们提供表达挫败感的机会，引导孩子看到这件事背后的积极意义。父母可以判断孩子所面对的困难和挫折的难易程度，通过合适的方式，传递给孩子一些解决矛盾、克服困难的方法，鼓励孩子继续想办法解决问题。通过这样的方法，可以帮助孩子在心理上获得支持，让他们从父母身上获得足够的心理能量，未来就会更加勇敢地面对各种挫折，而且通过逆商培育的孩子，们会以同样的方式去关心他人，给他人提供正向的心理支持帮助。可以说，逆商是孩子在面对挫折和逆境时奋起的动力，一个孩子若没有一点逆商就无法适应以后激烈竞争的社会。所以，培养孩子的逆商非常重要，而童年是孩子逆商形成的重要时期，作为父母一定要在童年阶段积极培养孩子的逆商。                                               作者                                            2020年3月1日