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寄语:
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内容简介:
为个人量身打造 兼具医疗与养生之用
?以科学为根基、从打造健康细胞着手
?提供自我检测问卷以分析个人体质,提供完整饮食计划与食谱
美国代谢类型检测技术研究发展领导——威廉?林兹?沃尔科特医师累积自身长达30年的研究,将过去营养学强调“一体适用”的基础观念,进展到“以病人为中心”,并根据个人代谢状况来量身定做饮食治疗计划。现在全世界已有超过45个国家的医师通过这套系统,成功解决慢性病、免疫功能和消化系统疾病,甚至癌症等现代医学难以解决的问题,让无数无法从传统医疗中得到帮助的人,因而受惠。本书不仅是个人作为自我保健养生的参考宝典,更是代谢类型饮食的经典著作。
同类书比较《了不起的食疗方》
《五谷杂粮最养人》
读者定位无法利用传统饮食方案成功的人;
有慢性病的人
书籍目录:
章 别人的食物可能是你的毒药第二章 代谢类型发展简史第三章 全新的医疗思维第四章 营养学革命——个人的专属营养第五章 你的代谢类型是的第六章 找出你的代谢类型第七章 吃对食物第八章 常见问题第九章 微调你的饮食第十章 量身定做减重计划第十一章 除了饮食,还要注意什么第十二章 如何当个聪明的消费者附录 A 疑难排解测试附录 B 九大基础体内平衡控制机制附录 C 各代谢类型的营养补充品
作者介绍:
威廉·林兹·沃尔科特(WilliamL﹒Wolcott),是美国代谢类型检测技术研究发展的领导人士,累积30年研究经验,帮助千万美国人了解个人生化代谢状况,找出适合自己的饮食,采用正确的生活方式,获得健康。他成立Healthexcel代谢类型检测网站机构,为全球追求健康的人们提供代谢类型自我检测,并制订最适合他们的健康计划。此机构在美国、英国、德国等国家成立认证教育中心,并已培育数百位健康专业人士,指导人们执行代谢类型饮食生活计划。特里希·费伊(TrishFahey)是替代疗法专家。
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编辑推荐
食物就是的药
别人的美食可能是你的毒药
风行美国数十年、经过严谨科学实验证明并取得注册商标,
引导你了解自己的体质,找出真正让你身心健康的饮食类型。
你知道每个人体质不同,适合的饮食就天差地别吗?
大家都说有益健康的食品,真的适合每一个人?
为什么明明饮食很清淡,还是老失败?
吃错食物,连情绪和精神状态都大受影响?
书籍介绍
《食物就是最好的药:别人的美食可能是你的毒药》根据个人代谢状况来量身定做饮食治疗计划。现在全世界已有超过45个国家的医师通过这套系统,成功解决慢性病、免疫功能和消化系统疾病,甚至癌症等现代医学难以解决的问题,让无数无法从传统医疗中得到帮助的人,因而受惠。《食物就是最好的药:别人的美食可能是你的毒药》不仅是个人作为自我保健养生的最佳参考宝典,更是代谢类型饮食的经典著作。
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我是新来的考古学家
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书籍真实打分
故事情节:3分
人物塑造:7分
主题深度:6分
文字风格:3分
语言运用:6分
文笔流畅:8分
思想传递:8分
知识深度:6分
知识广度:4分
实用性:9分
章节划分:4分
结构布局:9分
新颖与独特:4分
情感共鸣:5分
引人入胜:6分
现实相关:6分
沉浸感:6分
事实准确性:9分
文化贡献:6分