情绪可以低落，理想必须高涨（当当专享签名版，畅销书作家李尚龙热血励志新作，知名脱口秀演员黄西亲阅推荐） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

李尚龙励志新作，写给每一个坚强并脆弱地活着的你。

对未来期待，对过去缅怀，却不得不活在现在。时常酩酊大醉，经常热泪盈眶，时而开怀大笑，时而悲伤绝望。

其实，到这个年纪，我早不知道自己还能像这样支撑多久，正如我不知道自己还能不能继续努力去实现自己的梦想。但我只知道，就在这一年，我又开始奔跑了。

我曾经写过：我抵不住时间带来的重伤，但我能让梦想不曾被遗忘。日子从来都不是过给别人看的，就如所有的梦想，都是自己给自己的交代。

书中这些文字，都是在一个个夜晚，写给自己看的“血书”，那些活泼、青涩的文字，似乎在提醒着我：李尚龙，你就是这么一步步走过来的。没有捷径，就是一步步走到了今天，你走得很慢，但没停。

——李尚龙

你现在呈现的模样，就是过去一系列选择的结果。这世上没有横空出世的运气，只有不为人知的努力。你不能间歇性亢奋，持续性低迷。凡决定做的事情，都必须有结果，无论结果好坏。相信时间不会辜负一个坚持的人，愿我们一起在更高处相逢。

无论哪个年纪，愿你能做一个一直在路上从来没有低头过的孩子，愿你做一个无论遇到什么挫折都永远对未来充满期待的孩子。

Part1那些勇敢能带我走得更远，让我更坚强

如果要让我活，让我有希望地活

什么是理想的生活？

重生的感觉真好

离别是为了成为更好的自己

愿我们一起在更高处重逢

对未来的期待

Part2人生就是一套算法和一系列选择

你现在呈现的模样，就是过去一系列选择的结果

你是否会在深夜想起谁？

当你和世界不一样

三十岁的人，和年轻人还能拼什么？

除了终身学习、勇往直前，我们别无选择

你正在逐渐变好的几个迹象

Part3此时此刻，永远是你年轻的时刻

不是每件事，都还有机会的

别辜负时光

被回忆控制的人

写给父亲的信

你要相信自己可以被改变

让生活有趣的几招

Part4情绪可以低落，但理想必须高涨

无论哪个年纪，愿你可以按照自己的想法过下去

永远不要停止前进的脚步

请走到阳光下，看到世界的美好

保持孤独，保持成长

好在，还有音乐在记录

人是怎么废掉的？

Part5时间给你的礼物，就是坚持的意义

一年能不能改变一个人？

你不能间歇性亢奋，持续性低迷

时光不会辜负一个坚持的人

青春是愿意改变的决心，是曾经丢掉的少年感

不珍惜当下，就不会有更好的未来

如何成为一个学习高手？

李尚龙

畅销书作家，飞驰学院创始人，青年导演、编剧。

2010年，荣获CCTV“希望之星”英语风采大赛北京市冠军，全国季军。

2015年，联合创立考虫网，2018年公司获得D轮融资。

2015年，出版年度畅销书《你只是看起来很努力》，被评选为“当当2015年度影响力作家”之一。

2016年，出版《你所谓的稳定，不过是在浪费生命》，被评选为“当当2016年度影响力正能量作家”之一，“微博2016十大影响力文化大V”之一。

2017年，出版畅销书《你要么出众，要么出局》， 被评选为“亚洲好书榜年度励志作者”，并荣登《中国青年》封面。

2018年，出版长篇小说《刺》、励志作品《你的努力，要配得上你的野心》。

2019年，出版长篇小说《人设》。荣膺“当当20周年白金作家”之一。

2020年，被评选为第六届“当当影响力青年作家”之一， 出版《三十岁，一切刚刚开始》《我们总是孤独成长》。

2021年，离职考虫网，成立飞驰学院。

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编辑推荐

1.李尚龙励志新作，改变热血青年思维轨迹的激励之书：

每个人都可以是少数人，都可以只做自己。ZUI好的青春就是义无反顾地往前走。一直在路上，不停歇。这世界许多美好的事情，都源于坚持。坚持在时间的推动下，会有惊人的力量，这种力量能潜移默化地改变人。

2.这本书献给每一个坚强并脆弱地活着的你：

每个人都有难以言说的背后的苦楚，你了解的都是表面的光鲜，生活里大多数残留的是苟且。生活就是这样，没人能替你过，但你总有选择，可以变得更好。有些人就是必须在路上，因为只有在路上，才不会迷失。

3.当下的生活能通往你想要的未来吗？人生就是一套算法和一系列选择。

想成功，其实从来就不是义无反顾，或拥有满腔热血就可以；它有一套方法可遵循，以及必须认清“你要的成功，是自身所爱？还是他人期待？”，这样才能在追梦的过程中，不因跌跌撞撞而一蹶不振。怀有理想，一直在路上。

每个部分的后一节特别收录李尚龙的人生箴言，与你共勉。

书摘插图

如果要让我活，让我有希望地活

1.

在从上海回北京的飞机上，我的耳机里，放着五月天的歌。

我已经很久没听他们的歌了，人一忙起来，连听音乐都是奢侈的。我曾在二十出头时，一听他们的歌，就浑身充满力量，夜晚看到人们奔波的身影，咬咬牙就能继续一天的旅程。

岁月飞逝，奔波了好多年，我也三十岁了。三十岁的男人有 几个特点，比如，对煽情无感，对励志警惕，对异性之外的东西忽然感兴趣。

毫无征兆地，一个三十岁的人，在飞机上听到某些旋律，就红了双眼。这些年我时常陷入回忆中，虽然知道人是无法回头的，

但总是在某些瞬间，沉寂着沉寂着，我就忽然情绪崩溃了。空姐在一旁，看我哭得把口罩都打湿了，吓得给我倒了一杯可乐，还问我：“先生没事吧？”我摇摇头，说：“眼睛难受。”

我其实想到了很多事，自从开始创业，我情绪的敏感度又增加了一层，感觉那个热血的少年，又回来了。每当遇到低谷，我还是会直起身子，听着五月天的歌，自己给自己加油。

我曾经告诉自己，只要他们还来北京开演唱会，我一定要去看，谁知道，疫情忽然来临。本以为以后只能听他们录制的歌曲了，但没想到，他们竟然开起了线上演唱会。想起上次他们开线上演唱会时，我蹲在电视旁，本想凑个热闹，但听着听着，把自己哭成了傻狗。女朋友在一旁，拿着手机拍我，一边拍一边笑。

果然，那些歌曲会在生命的某些时刻，忽然发光发热，给你能量，告诉你就算跌入谷底，也不要投降。

不记得从什么时候开始，每当能量低的时候，我总能在他们的词曲里找到勇气。即便只是遇到了现在看来微不足道的事，小到只是考试考砸了，小到只是被女朋友甩了，小到只是感到孤独了，小到只是工作不顺利了……

我们的确不可能一辈子都靠自己变得勇敢，如果能有朋友在关键时刻给我力量就再好不过了，可这只是一种奢望。好在有些旋律能鼓励我前行，那些鼓励能带我走得更远，让我更坚强。

只要那些旋律响起，我就发现，一切都不那么让人难过了。

小时候以为长大后困难都会过去，后来发现，成年后的不顺更多。

人在辉煌的时候，往往对那些励志的话不屑，但人总有孤独和跌入谷底的时候，那时他才会想起曾有一句话和一首歌在那里安静地等着。

那些旋律，像天使一样，是我们初和后的天堂。

媒体评论

2015年，畅销书《你只是看起来很努力》横空出世，辛辣地道出了很多人不过是在假装努力的真相。其中多篇文章更是被《人民日报》转载，评价其“改变千万热血青年的思维轨迹”。读罢此书，读者们纷纷坦诚，他们在书中读到了自己，过去的自己不过是用战术上的勤奋，来掩盖战略上的懒惰。前进的道路上很少进行深刻的反思，所以一切都不过是瞎忙而已。随之而来的，是作者李尚龙为广大读者所熟知，成为新一代年轻读者的精神导师。

——新浪读书

你要活在当下，永远追求自己喜欢的生活，别那么纠结目的性，回到生活的本质，去追求内心的声音。这个世界就是这样，你要去按照自己的想法去活，否则你只能按照自己的活法去想！

我们这一生其实很短，每一个时间都是ZUI美好的。所以各位在有用的同时，请一定要去做有趣的事。在追求干货的同时，不要忘了周围的风景。在一步一个脚印的同时，也千万别忘了放声大笑。

——李尚龙

前言

三十一岁了，还觉得自己像个孩子

1.

一天的忙碌后，我又坐在了电脑旁。这回，没有酒局，只有酒； 没有其他人，只有我。

我倒了一杯威士忌，才发现家里没有冰了。那些冰，一定是那些朋友来我家的时候给用掉了。这帮人，只知道用我的冰，谁也不给我冻上新的冰，可恶，再也不请他们来了。

我忽然想，这世界有没有一种魔法，能让水瞬间变成冰？有没有一种方法，能让人瞬间成功？有没有一条路，能让人快速走到终点？于是，我走到厨房，冻上一块冰。

站在三十一岁的时光长河里往回望，我想答案只有一个：没有。

想用冰，就要在一段时间前把水冻进冰箱；想成功，就要在年轻时尽可能吃苦付出；想那么快到终点，别傻了，干吗那么快，人的终点都一样，过程才更重要。

一晃，三十一岁了，竟然还总是觉得自己像个孩子：对未来期待，对过去缅怀，却不得不活在现在。时常酩酊大醉，经常热泪盈眶，时而开怀大笑，时而悲伤绝望。

其实，到这个年纪，我早不知道自己还能像这样支撑多久，正如我不知道自己还能不能继续努力去实现自己的梦想。但我只知道，就在这一年，我又开始奔跑了。

我曾经写过：我抵不住时间带来的重伤，但我能让梦想不曾被遗忘。

三十一岁的时候，请允许我再次把“梦想”放在嘴边，这从小到大都被人嘲笑的一个词。现在，让我再一次为它骄傲。

2.

这些年，一直有人说我写的是“鸡汤”，直到我写的小说一部部被拍成电视剧，直到读者越来越多，直到我的稿费越来越高，那些人才逐渐住口。

原来，日子从来都不是过给别人看的，就如所有的梦想，都是自己给自己的交代。

前些日子，《你只是看起来很努力》再版。我签完字走回家，看着北京的高楼大厦，忽然泪眼婆娑。因为就在刚刚，趁着编辑不在，我立刻停止了签名，偷偷翻了几页我过去的文字：透过那矫情青涩的表达，我看到了那时自己青涩的模样。

那是一个无依无靠来到北京的男孩，明明可以靠体制内的父母的力量，却还是选择了靠自己。所以，我能说梦想不重要吗？

看到那些文字，我打开手机，从手机屏幕里看了看自己，心想，这货终于在三十岁的时候，活成了自己想要的模样。

而那些文字，都是在一个个夜晚，写给自己看的“血书”，那些活泼、青涩的文字，似乎在提醒着我：李尚龙，你就是这么一步步走过来的。没有捷径，就是一步步走到了今天，你走得很慢，但没停。

人走到高处时，总是会忘记上山时的艰辛，然后虚情假意地叹口气，自豪地说“一览众山小”。只有很少的人能走到山顶， 对众山没有分别心。因为他知道，这世界上的大山很多，角度不同，

位置不一，大小就不一样。但只要你站在山顶，至少证明，你比山下的自己壮实了不少。

这一年，我就成了这样的人。

我时常会从国贸的写字楼走出来，双手插着兜看着高楼大厦，想到过去的时光。还记得次写作，有人给我留言：“你还是好好上课吧，别瞎写了。”直到今天，我重回课堂上课的时候，竟然有人说：“你还是好好写作吧，别上课了。”

我知道我是怎么走到今天的，那背后的嘲笑和冷眼，那当面的鄙视和诋毁。只不过，那些东西没有打垮坚强的我，也没有打倒虽然哭过但还在坚持着的我。

那些夜晚，还好，我用笔记下来了。

还记得二十四岁生日时，一个女孩子送了我一个本子，很精致，像是一朵玫瑰正在鲜艳地绽放着，如爱情一般。翻开本子的页， 上面写着这样一句话：如果生活残忍，就咬牙前行，并记录。

这个女孩子，虽然早就和我没了联系，但这句话，一直刻在我的脑海中，无法被我忘记。

书籍介绍

李尚龙励志新作，写给每一个坚强并脆弱地活着的你。

对未来期待，对过去缅怀，却不得不活在现在。时常酩酊大醉，经常热泪盈眶，时而开怀大笑，时而悲伤绝望。 其实，到这个年纪，我早不知道自己还能像这样支撑多久，正如我不知道自己还能不能继续努力去实现自己的梦想。但我只知道，就在这一年，我又开始奔跑了。 我曾经写过：我抵不住时间带来的重伤，但我能让梦想不曾被遗忘。日子从来都不是过给别人看的，就如所有的梦想，都是自己给自己的交代。

书中这些文字，都是在一个个夜晚，写给自己看的“血书”，那些活泼、青涩的文字，似乎在提醒着我：李尚龙，你就是这么一步步走过来的。没有捷径，就是一步步走到了今天，你走得很慢，但没停。李尚龙 你现在呈现的模样，就是过去一系列选择的结果。这世上没有横空出世的运气，只有不为人知的努力。你不能间歇性亢奋，持续性低迷。凡决定做的事情，都必须有结果，无论结果好坏。相信时间不会辜负一个坚持的人，愿我们一起在更高处相逢。

无论哪个年纪，愿你能做一个一直在路上从来没有低头过的孩子，愿你做一个无论遇到什么挫折都永远对未来充满期待的孩子。